FLOW INTO YOU
A Journey of Intuition & Embodiment
YOGA I CREATIVE I SURF
Tauche ein in eine Zeit voller Ruhe, Kreativität und Verbundenheit – unter der Sonne Portugals, umgeben vom Rauschen des Atlantiks. Dieses Retreat lädt dich ein, loszulassen, zu spüren und dich von deiner inneren Stimme leiten zu lassen.
Wir beginnen den Tag nicht mit To-do-Listen, sondern mit deiner Intuition. Mit sanftem Yoga, Meditation und Sound Healing öffnest du dich für das, was dein Körper wirklich braucht.
Und dann: das Meer.
Vielleicht ruft es dich aufs Surfboard, vielleicht nur barfuß an die Wasserlinie – beides ist willkommen.
Die Wellen erinnern uns daran, wie es sich anfühlt, getragen zu sein, im Rhythmus, im eigenen Tempo.
In kreativen Sessions – vom Makramee-Armband bis zum CoffeePaint-Workshop – darfst du gestalten und fließen. Ein Silence Day schenkt dir Raum für Stille und tiefes In-sich-Spüren. Ein Ayurvedischer Kochabend, Sauna-Abende und bewusste Momente in der Natur nähren deinen Körper, während dein Geist weit wird.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, zu fühlen, was echt ist. Dich selbst wieder zu spüren. Dich zu erinnern.
Flow into you: Zurück in deine Weichheit, in deine Lebendigkeit, in dein eigenes Tempo.
Wir, Michelle und Jaqueline, freuen uns riesig, dich an diesem besonderen Ort willkommen zu heißen. Gemeinsam mit wundervollen Souls wie dir möchten wir eine Auszeit gestalten, die dich auf allen Ebenen nährt.
Genieße deine Yoga- & Kreativitäts- & Surf- Woche in einem liebevoll gestalteten Boutique Haus
in der Nähe der Surf City Ericeira in Portugal.
Location Highlights
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Kleines Boutique Guest House ganz für 15 Personen
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Meerblick
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Cozy Wohnzimmer mit Kamin
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Pool mit Terrasse
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Sauna
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Surf Coachings für alle Level
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Für alle Yogalover & Salzwassersouls
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Yogaraum voll ausgestattet
Dein Paket
5 x Übernachtungen im Einzel-, Doppel, Twin, 3- 4-Bettzimmer oder 6-Bettzimmer
5 x Brunch inkl. Kaffee und Tee
4 x Abendessen inkl. ayurvedischer Kochabend
8 x Yoga inklusive Soundbath Session
2 x Kreativworkshop
Geführte Journaling- & Meditationseinheiten
1 x Saunaabend
Frei zur Verfügung stehendes Yoga Equipment
Optional: Surfkurs - deinem Level angepasst
Der Vibe
Sonne auf der Haut, Salz in der Luft, Barfuß auf der Erde.
Alles wird langsamer, weiter, weicher.
Hier darfst du loslassen, lachen, atmen –
und dich erinnern, wie es sich anfühlt, ganz bei dir zu sein.
Flow. Ease. Connection. You.
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6 Tage, 5 Nächte, inkl. Unterkunft, Yoga, Workshops, Kochkurs und Halbpension
ab 799 €
Leistungen:
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5 Nächte / 6 Tage im Boutique Guesthouse in einer Suite, Deluxe Doppelzimer oder DORM (6er Zimmer)
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Halbpension (Täglicher Frühstücksbrunch, Snacks und alkoholfreie warme und kalte Getränke über den Tag) und 4 x Dinner
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8 x Yogasession inkl. Meditation
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2 x Kreativworkshops
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1 x gemeinsamer ayurvedischer Kochabend
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1 x Nutzung der Sauna
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1 x Surf and Yoga Kitchen & Le Crochelle Present (Goodiebag)
Zusätzliche Kosten:
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An- und Abreisekosten zum Reatreatort
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Persönliche Ausgaben
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Optional Surfkurs
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Alkoholische Getränke
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1 Abendessen in der Stadt
Die Unterkunft & Zimmer
SÃONE ist ein verborgenes Refugium in einem grünen Tal, nur wenige Minuten vom lebendigen Surferort Ericeira entfernt – einem Zuhause für Lifestyle, Bewegung, mentale Balance und kreative Entfaltung.
Zwei der schönsten Strände der Region, Foz do Lisandro und São Julião, liegen ganz in der Nähe – perfekt zum Surfen, Spazierengehen oder einfach, um das Meer zu spüren.
Das Interior Design ist inspiriert von der japanischen Philosophie des Wabi-Sabi – der Kunst, die unvollkommene Schönheit der Natur zu schätzen. So entsteht ein heller, inspirierender Raum, der von uns mit Yoga und kreativer Auszeit gefüllt werden wird.
Ein Zuhause für Ruhe, Weichheit und Verbindung
Ein ruhiger Outdoor-Chill-Out-Bereich mit Liegestühlen, umgeben von üppigem Grün und den sanften Klängen der Natur.
Hier kannst du ankommen, tief durchatmen und einfach sein.
Zudem haben wir Zugang zu einem saisonalen Pool – perfekt, um die Sonne zu genießen und in Ruhe abzutauchen - wenn es für uns am Nachmittag Ruhe schenken wollen oder wenn die Surfsession uns zur Regeneration einlädt.
Ein kuscheliges Wohnzimmer mit Holzofen lädt zum Entspannen ein.
Hier kannst du nach einem Tag am Meer oder nach Yoga-Flow eintauchen in Wärme, Ruhe und Gemütlichkeit. Perfekt für entspannte Abende mit Blick auf das flackernde Feuer oder während du in aller Ruhe ein Buch liest.
Auch wenn du alleine anreist, bist du nicht allein – die meisten Personen kommen solo und finden hier schnell Anschluss. Wir sorgen dafür, dass du dich von der ersten Minute an wohl und willkommen fühlst.
Psst: auch wenn wir uns freuen, wenn du dein Handy während des Retreats im Koffer lässt, gibt es dennoch WLAN.
Dein Raum
Natürlich. Klar. Voller Seele.
Ein Zuhause für Ruhe, Weichheit und Verbindung Jeder Raum im SÃONE ist ein Ort für sich – einzigartig gestaltet, um die Stille, die Weite und die unvollkommene Schönheit des Ozean-Tals einzufangen.
Hier erwachst du mit dem Zwitschern der Vögel, dem Duft der Meeresluft und dem sanften Rauschen der Wellen. Ob du dich nach Rückzug sehnst oder nach Gemeinschaft – hier findest du den Raum, der zu dir passt.
Dein Tag
9 Uhr: Yoga
10.30 Uhr: Brunch
12 Uhr: Surfunterricht
15 Uhr: Workshops
17 Uhr: Yoga
19.30 Uhr: Abendessen
So könnte dein Tag während der Woche aussehen. Wir fließen im Gruppenvibe und du entscheidest jeden Tag, wie du ihn gestalten möchtest.
Lage
Anreise
Join Ericeira ist ein charmantes Küstenstädtchen an der Atlantikküste – bekannt für seine entspannte Surfkultur, goldenen Strände und die wunderschöne Altstadt mit ihren weißen Häusern und blauen Details. Dich erwarten atemberaubende Klippen, frische Meeresluft, gemütliche Cafés, tolle Restaurants und der besondere Mix aus Ruhe und kreativer Energie, der Ericeira so einzigartig macht.
Das Guesthouse Saone liegt etwas außerhalb von Ericeira, eingebettet in eine ruhige, grüne Umgebung – nah genug, um die Strände, Surfspots und die charmante Altstadt schnell zu erreichen, und gleichzeitig weit genug, um die entspannte, natürliche Atmosphäre voll zu genießen. Von hier aus bist du in wenigen Minuten am Meer, kannst Spaziergänge durch die Hügel machen oder einfach die Stille und Weite der Landschaft auf dich wirken lassen.
Wir empfehlen dir, als Zielflughafen Lissabon (LIS) zu wählen. Von dort erreichst du unsere Unterkunft, die Guesthouse Saone in Ericeira, in etwa 45–50 Minuten mit dem Auto. Ein Mietwagen ab Lissabon ist sehr günstig und gibt dir maximale Flexibilität während des Retreats.
Wenn du lieber ohne Mietwagen reisen möchtest, empfehlen wir dir ein UBER zu nehmen, dass ist in Portugal sehr günstig und kostet zwischen 35 €- 45€ pro Strecke.
Du kannst vom Flughafen Lissabon auch ganz unkompliziert und günstig mit dem öffentlichen Nahverkehr nach Ericeira gelangen. Vom Airport nimmst du zunächst die Metro bis Lisboa – Campo Grande (ein Metro-Ticket ist sehr günstig). Von dort fährt ein direkter Bus nach Ericeira. Von dort kannst du dir günstig ein UBER nehmen.
Wir werden vorher eine WhatsApp Gruppe erstellen, damit ihr euch auch für eine eventuelle gemeinsame Anreise organisieren könnt.
Deine Anmeldung
Schreib uns. Frag uns. Sicher dir deinen Platz.
Gesamtes 6-tägiges Retreat in Portugal
Aktuell kannst du dich schon auf unsere Warteliste mit deinem Wunschzimmer setzen lassen bevor das Booking öffnet.
Zahlung & Booking
Sobald das Booking öffnet, bekommst du eine E-Mail. Dann heißt es First Come-First Serve. Du schreibst deinen Zimmerwunsch und wir senden dir deine finale Buchungsbestätigung.
Wir freuen uns so sehr auf dich und melden uns natürlich vor Beginn des Retreats nochmal bei dir.
Wenn du irgendwelche Fragen hast, melde dich super gerne bei uns
per E-Mail an surfandyogakitchen@gmail.com inkl. deines Zimmerwunsches oder per Kontaktformular.
Michelle gestaltet in ihren Workshops Räume, in denen man ganz bei sich ankommen kann – Momente, in denen Kreativität hilft, wieder in Verbindung mit dem eigenen Inneren zu treten.
Wenn wir gut mit uns selbst im Kontakt sind, kann auch echte authentische Verbundenheit mit anderen entstehen. Deshalb spielen auch Gruppendynamik und Community Building eine große Rolle in ihren Kursen.
Aktuell absolviert Michelle eine Ausbildung zur Kunsttherapiepraktikerin, um kreative Prozesse individuell begleiten zu können.
Ihren persönlichen Ausgleich findet sie am Meer – besonders beim Surfen. In Verbindung mit der Natur, kann sie wunderbar den Kopf ausstellen und hierbei entstehende Ideen und Impulse im Anschluss in ihre Arbeit einfließen lassen.
Line ist Yogalehrerin und Meditationslehrerin – mit der Herzensmission, Brücken zwischen Kopf und Herz zu schlagen.
Sie begleitet Menschen dabei, Leichtigkeit, Vertrauen und innere Balance wiederzufinden. Mit Strala und Yin Yoga schafft sie Räume, in denen Körper, Geist und Seele sanft in Einklang kommen dürfen.
Durch ihre eigene Lebensreise inspiriert Line dazu, den Moment anzunehmen, die innere Stimme wieder hörbar zu machen und Kraft aus der Verbindung mit sich selbst und anderen zu schöpfen.
In ihren Retreats entsteht so ein Raum voller Herz und Tiefe: ein Ort zum Loslassen, Wachsen und Erinnern, was uns im Innersten ausmacht. Mehr zu Lines Arbeit und zur Surf and Yoga Kitchen findest du hier.